Gymnastique artistique à LUYNES 37
Source : ac Nancy.Metz Terminologie gymnique Dénomination des différents agrès en gymnastique : Chez les garçons : Les barres parallèles La barre fixe Le cheval d’arçons Le cheval (saut de) Les anneaux Le sol (qui s’effectue sur un praticable) Chez les...
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Nom de l'élément : Bascule Faciale Définition (Aspect externe) : Du balancé en suspension barre inférieure, oscillation pour arrivé à l'appuis Acquis Avant : Balancés., Oscillation Évolution Possible : Bascule ATR CROQUIS Décomposer en trois phases :...
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Sortie rondade à la poutre Requis minimum :- Gainage, courbette- Tenir sur les bras tendus PHASE 1 CONSIGNES Prise d'Elan - Sursaut long et rasant, ouverture des bras aux oreilles vers l'oblique haute, provoquant un déséquilibre avant.- Maintien de l'alignement...
Lire la suiteConseils aux entraîneurs Au lieu de... dites... Ne lâche pas! Tiens bien! Ce n'est pas mauvais. C'est bon. Ce n'est pas mal. C'est bien. Ce n'est pas difficile. C'est facile. Essaie encore! Refais-le! ou Recommence! Ne fléchis pas les jambes! Garde les...
Lire la suiteSource : .gymartistique.com Lexique A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z A Abduction : Eloignement d'une partie du corps par rapport au buste. Souvent les bras par rapport a la poitrine....
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.....Définition : passage d'une position courbe à la position courbe inverse, en passant par l'alignement des segments. .....En pratique, il s'agit de "shooter" fortement les jambes tendues vers l'avant où vers l'arrière, afin de donner un élan. Mais...
Lire la suiteRenversement avant avec ½ tour dans le 1er envol suivi d'un ½ tour dans le 2ème envol >> retour au sommaire de Techni-Gym
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M éthodologie de la V rille source : Gymnet.org Peu d'entraîneurs et de gymnastes connaissent et comprennent réellement les mécanismes des vrilles et la manière de les déclencher. Cet article est là pour tout vous expliquer simplement, sans que vous ayez...
Lire la suitesource : gymnet.org Jeux de Gym .......Voici quelques jeux que vous pourrez proposer de temps en temps à vos gymnastes pour détendre un peu l'atmosphère et motiver les troupes. BARRES Faire avec les jeunes gyms un concours de balancers groupés en barre...
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