phase

Sortie rondade à la poutre

bras, jambes, mains, phase, vers

12.04.2010 …

Par gymo

Sortie rondade à la poutre Requis minimum :- Gainage, courbette- Tenir sur les bras tendus PHASE 1 CONSIGNES Prise d'Elan - Sursaut long et rasant, ouverture des bras aux oreilles vers l'oblique haute, provoquant un déséquilibre avant.- Maintien de l'alignement...