Gymnastique artistique à LUYNES 37
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M éthodologie de la V rille source : Gymnet.org Peu d'entraîneurs et de gymnastes connaissent et comprennent réellement les mécanismes des vrilles et la manière de les déclencher. Cet article est là pour tout vous expliquer simplement, sans que vous ayez...
Lire la suiteA noter sur vos agendas Le calendrier de la saison 2014-2015 est à découvrir ici AGENDA DE LA SAISON En cliquant sur la date choisie, vous pourrez prendre connaissance du détail de l'évènement ( objet, plan, horaires ...). En cliquant sur l'onglet "mon...
Lire la suitesource : gymnet.org Jeux de Gym .......Voici quelques jeux que vous pourrez proposer de temps en temps à vos gymnastes pour détendre un peu l'atmosphère et motiver les troupes. BARRES Faire avec les jeunes gyms un concours de balancers groupés en barre...
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source : Gymnet.org Manipulation - Aide- Parade à la poutre Par Laurent Tricoire, entraîneur Pôle France de Marseille.Le 30/05/00 .... UN ENTRAÎNEUR A L'ESPRIT OUVERT ouvre l'activité dans son ensemble à ses gymnastes ; s'appuyer sur des principes d'enseignement...
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Source : Gymnet.org L' E chauffement Article rédigé en collaboration avec Pascal PREVOST, docteur en physiologie et biomécanique de la performance motrice Dernière mise à jour : 16 03 2008 L'échauffement est une partie de l'entraînement souvent négligée....
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source : Gymnet.org (animation) Définition : ATR est un acronyme pour "Appui Tendu Renversé" : - Appui : le gymnaste est en appui sur les mains.- Tendu : le corps est droit, tendu, les segments sont alignés.- Renversé : le gymnaste est à l'envers, la...
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Source : Gymnet.org Attention, il peut tout de même rester quelques fautes techniques !Penser en particulier à bien lancer les bras (antépulsion)au moment de l'impulsion sur le trampoline ou le tremplin. Photo 1 Course Accélération progressive (25m maxi),...
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Agrès fémininsNormes FIG Saut - Course d'élan : 25m maximum- Hauteur : 1,25m du sol (hauteur mesurée au milieu du plateau)- 1 tremplin de 20cm (+ protection en U obligatoire)- Tapis de réception : 6m x 2,5m x 0,20m (+ tapis de 10cm obligatoire)- Zone...
Lire la suite/http%3A%2F%2Fekladata.com%2Fcj1A7-nfj_ZXySwhFLsFEiEr050%40250x110.jpg)
source : Gymnet.org Même s'il reste encore quelques gymnastes russes ou chinoises à travailler à mains nues, les exercices modernes imposent à présent l'emploi systématique des maniques. Avantages - Moins de blessures aux mains.- Sécurité accrue (on tient...
Lire la suiteEncore de bons souvenirs avec ce voyage à PERPIGNAN par un beau week-end ensoleillé Perpignan niveaux 7 2009 - Diaporama
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