• Tag exemple

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  • Terminologie gymnique

    Par gymo dans Techni-Gym le 14 Avril 2010 à 21:58
    ...l’effet de contractions musculaires est rendu solide, qu’il n’est plus soumis aux déformations (exemple : au cours de l’équilibre). Il favorise la tenue du corps mais également l’action sur celui ci, sa mise en mouvement. Les axes de rotation : L’axe transversal : Il traverse en...

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  • L'échauffement

    Par gymo dans Techni-Gym le 5 Avril 2010 à 19:42
    ...    Attention, l'effet de cette préparation ne dure que 10 à 30 minutes après l'arrêt de l'exercice. Cette donnée est à prendre en compte si vous avez de longs temps d'attente, entre 2 agrès lors d'une compétition par exemple.    Vous comprendrez donc que l'échauffement...

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