• Tag elan

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  • ...s'agit de "shooter" fortement les jambes tendues vers l'avant où vers l'arrière, afin de donner un élan. Mais on peut aussi voir une courbette avec élan des bras, par exemple dans un enchaînement de 2 flips avant, ou bien saut de mains - salto avant. .....Une courbette efficace est...

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